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而蹲姿排便时，平台肠道排便角度是直的，很少产生压力，因此蹲姿是人类最自然的排便姿势，婴儿会本能地采取蹲姿排便。

19世纪中期以前人们都采取蹲姿排便，投用伴随着蹲姿排便习惯的改变，肠道和消化系统疾病发病率骤升。比如，亚洲摄盐过多会引发高血压、水肿、慢性肾病等，患有高血压、水肿、慢性肾病等疾病的人，喝盐水会加重排泄负担，严重时要住院治疗。

南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师介绍说，海上中医虽然有阴病和阳病之说，海上但是需要辨证施治，具体的治疗也不是这么简单地喝喝水就能解决的。喝水不宜一次大量地喝，石油生产每次喝水超过200毫升反而会起到利尿的作用，身体不但吸收不了水分，反而会增加水分的丢失。

该院治未病科刘欣副主任医师介绍说，平台人体每天正常的排尿量约为1500毫升，因此在没有明显出汗的情况下，每天补充1200毫升左右的水就够了。具体的服用方法是早上5至7点钟，投用在一个小时内将加盐的阴阳水分2至3次大口饮完。